해솔-여성인권문화센터

글제목

작성자

이메일

비밀글

Простые правила и лучшие сайты для поддержания здоровья от врача Дениса Силкина 
 
<img src="https://i.postimg.cc/tT5j09KM/vrach-denis-slinkin1.jpg"> 
 
Денис Слинкин, медицинский специалист с многолетней практикой, готов помочь. Сегодня он предложит эффективные методы по сохранению здоровья и предложит надежные онлайн-платформы, которые могут поддержать в нужный момент. 
 
Прежде всего с базовых рекомендаций, которые помогут прожить долгую и активную жизнь: 
 
• Пейте достаточно воды – дефицит влаги может снизить концентрацию. Оптимально – 30 мл воды на кг массы. 
 
• Двигайтесь ежедневно – даже ежедневная физическая нагрузка помогают организму. 
 
• Сон – не менее 7–8 часов – систематическое недосыпание увеличивает риск заболеваний. 
 
• Будьте осторожны с лекарствами – некоторые препараты могут быть взаимодействовать неблагоприятно с другими лекарствами. 
 
• Избегайте самостоятельного приема препаратов – первый прием медикамента лучше одобрить у врача. 
 
 
Рекомендуемые сайты для любого человека 
 
<img src="https://i.postimg.cc/8cmBB0rW/vrach-denis-slinkin2.jpg"> 
 
Доверяйте только проверенному. Вот мой список полезных интернет-ресурсов: 
 
• <a href=https://pillintrip.com/>Pillintrip.com</a> – отличный помощник для сравнения международных названий. Например, acetaminophen в США – ацетаминофен, а в ЕС – под иными брендами. Актуален при покупке за границей. 
• Who.int – платформа ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) с актуальной информацией о здоровье, лечении и вакцинации. 
 
• Medscape.com – специализированный сайт с аналитикой препаратов. 
 
• Drugs.com – платформа взаимодействия лекарств. 
 
 
Как помогает Pillintrip.com 
 
<img src="https://i.postimg.cc/ZnszRVKP/vrach-denis-slinkin3.jpg"> 
 
Если вы живете в другой стране, сайт <a href=https://pillintrip.com/>Pillintrip.com</a> – поможет найти нужное. Примеры: 
• Ибупрофен в Испании – Neobrufen, в Индии – Brufen, в Японии – Eve. 
 
• Омепразол в Германии – Antra, в Канаде – Losec. 
 
Можно купить не тот препарат и не найти нужное средство. 
 
Заботьтесь о себе – это самое ценное, что у нас есть. Соблюдайте рекомендации, доверяйте специалистам и обращайтесь к врачу, прежде чем начать терапию. 
 
Если вам важно выяснить глобальные торговые марки, загляните на Pillintrip.com – он подскажет. 
 
Удачи и здоровья! С уважением, медик с опытом – Денис С.

왼쪽의 숫자를 입력해주세요.

취소